为了更好地实施“愉”老同行——断层老人接轨计划，丰富广大社区老人的精神文化生活，倡导“乐学五禽戏，健康伴我行”的健身理念，6月18日下午，体育教学部党总支程国海同志受钟楼区花西社区邀请，为社区25名老人开展健身气功“五禽戏”教学。

“愉”老同行——断层老人接轨计划是常州市2019年度公益创投项目，倡导“一起来，益起来”的活动理念，因此程国海老师根据不同老人的基本情况，先进行五禽戏的手法、步法练习，讲解了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动作代表的不同含义以及所对应的五行学说。五禽戏动作要求形象逼真，并且动作相对复杂，所以程国海老师对社区老人进行了背面和镜面示范，让老人对动作有个更加直观的了解。休息之余，程老师还根据音乐口令进行了五禽戏视频录制，向社区老人提供技术支持，并对老人生活中常见的锻炼误区进行了纠正与讲解。

通过本次五禽戏教学，让社区老人领略到五禽戏之神韵和体验了健身的乐趣，不但践行了我校“立足地方，服务社会”的发展理念，更展现了新时代党员教师乐于奉献的时代精神。

（体育教学部  程国海/文摄  周中军/审核）