为满足社区居民的健身需求，丰富社区老年人的精神文化生活，弘扬中华民族敬老、爱老的传统美德和践行我校“传播文化，服务地方”办学理念，展现新时代党员好教师风采，12月16日和12月23日下午，体育教学部党总支程国海同志受钟楼区五星街道新丰村委和五星村委邀请，为该两个社区近70名老人进行了健身气功“八段锦”的教学活动。

教学期间，程国海老师根据不同老人的基本情况，耐心讲解，标准示范，根据动作要领分别做了背面示范和镜面示范，让社区老人对八段锦有一个更直观的了解。最后根据八段锦音乐口令伴奏，集体进行了动作练习，参加培训的老人基本掌握了八段锦的基本动作和要领。

本次活动不但展现了我校党员全心全意为人民服务的新时代风貌，通过本次八段锦体验活动，让更多浦南社区老人体验了健身气功八段锦的乐趣，传播健康理念，实现强身健体，有效的丰富了五星街道社区居民的文体生活。

八段锦是一个优秀的中国传统保健功法，动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

                        （体育教学部 程国海/文摄  周中军/审核）