各二级学院、有关部门：

为贯彻落实党和国家相关文件精神以及教育部“教会、勤练、常赛”新要求，进一步提升学生体质，保障学生身心健康，培养学生科学锻炼意识和良好生活习惯，现结合本学期学校体育工作实际，将我校学生课外体育锻炼有关事项通知如下：

一、课外体育锻炼考评内容、地点、对象

（一）晨跑和课外健身跑：

1.跑步安全区域为：常州工学院辽河路校区和巫山路校区内。

2.跑步时间段为：每天5:00--8:00；其他时间段15:30--22:00；上述时间段范围外，跑步不纳入app有效跑步次数。

3.单次跑步有效标准为：

⑴男生：里程达到2.0公里，跑步配速在3-10min/km范围内；

⑵女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3-10min/km范围内；

⑶未达到上述标准，此次跑步不计入app有效跑步次数；app最多取单次跑步里程上限 10 公里。

4.每天只取2次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩（2次课外健身跑或晨跑及课外健身跑各1次）。晨跑每天只能1次、每学期不少于10次且不得减免（本学期体测成绩优秀者除外），否则该学期体育课程成绩为不及格。

5.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，体育教学部将进行不定期监督抽查，步道乐跑后台也会根据跑步分段配速、跑步姿态、轨迹信息以及手机ID 变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。

（二）健身辅导站：

1.男生引体向上健身站：周一、周四15:30—16:30；

巫山路排球场旁、辽河路体育馆南侧；

大一、大二男同学均可刷卡或app考勤；

2.女生仰卧起坐健身站：周二、周五 15:30—16:30；

巫山路器材室前、辽河路体育馆主馆；

大一、大二女同学均可刷卡或app考勤；

（三）体育社团或单项协会健身活动和各级体育竞赛活动：

相关要求同上学期（体育竞赛须经审批和有报道等证明材料才予以确认）。

二、课外体育锻炼考勤管理规定

1.所有必修体育课程的学生（保健课学生及走读生除外）必须参加课外体育锻炼活动。课外体育锻炼成绩纳入学期体育成绩总评，占总评分数的20%。每个学生每学期参加课外体育锻炼的次数必须达到规定的最低出勤次数30次（其中晨跑不少于10次），否则该学期体育课程成绩为不及格。

2.时间安排：本学期学生课外体育锻炼的考勤时间为2月28日至6月3日。

三、关于体育补考和重修

1.补考：上学期因课外体育锻炼未达标导致体育课程不及格的学生，本学期需补齐所缺次数，补考截止时间为3月25日（第四周周五）。其他原因导致体育课成绩不及格的学生于开学两周后由任课教师随堂进行补考。

2.重修：所有体育重修学生本学期在教务管理系统成功申请重修后，须在一周内到体育教学部确认重修方式，否则不予重修考试。

四、有关说明

1.本学期学生课外体育锻炼满勤为70次。出勤次数在30次以下或晨跑少于10次的学生，该学期体育课成绩作不及格处理。

2.请各二级学院做好课外体育锻炼的宣传、组织和督促工作。

3.请穿着运动服装或便于运动的服装参加课外锻炼。课外锻炼时要注意安全，如果身体不适、天气情况不佳（雾霾、雨雪等）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

4.走读生和保健课学生不需参加课外体育锻炼，但必须提供相关证明材料（可在APP中申请）。

5.app会根据同学们的反馈，不断进行修复完善，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。另外经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

6.如出现任何疑问或软件问题可通过以下方式联系解决

⑴校内咨询：辽河路校区体育馆四楼408-409室咨询，电话：88510522、88510523；

⑵微信公众号：步道乐跑微信公众号申诉；

⑶手机APP端：打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容，提交。

注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延

五、本通知未尽事宜由体育教学部负责解释说明。

教务处学工处体育教学部

2022年2月27日