5月28日晚，我校武术协会健身气功·五禽戏习练活动在体育馆224教室顺利举行，40余名社团成员积极参与。

   五禽戏由东汉名医华佗创编，是国家级非物质文化遗产，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作与神态，达到强身健体、修身养性的功效。

   活动现场，校健身气功队骨干担任主讲，逐式示范动作要领，详细讲解功法起源、习练要点及呼吸配合技巧。伴随着悠扬的古琴音乐，社员们全神贯注投入习练，从“虎”的威猛扑按到“鸟”的昂首挺拔，一招一式力求形神兼备、刚柔并济。

   此次活动的顺利开展，使社团成员初步掌握五禽戏的基础动作与呼吸配合要领。参与学生纷纷表示，在忙碌的学习之余深切感受到传统体育文化的独特魅力与身心放松的愉悦体验。体育教学部将持续深化“让学生学会一项运动技能、养成一个锻炼习惯、加入一个体育社团”的教学改革举措，不断推动中华传统体育文化在校园内的传播与推广。

（体育教学部 郑晨/文/供图 朱亚男 王红福/审核）